ＡＬＯＨＡ～ 時差ボケをしないようにするには、行きは寝る！ 帰りは寝ない！ だいたい、行きは興奮して、寝れなくて、帰りは疲れて爆睡 って方が多いので時差ボケするんですよね。 帰りは映画を３本見て、寝ないよう・・・

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